Jeg er uddannet klinisk psykolog (psykolog med praksisuddannelse) med mangeårig erfaring. Jeg elsker mit fag og har en bred viden som jeg løbende udvider. Behovene kan være forskellige når man søger psykolog og man kan bruge psykologien til meget. Derfor tilbyder jeg en bred vifte af ydelser der kan imødekomme mange behov – det kan være du har det skidt og ønsker hjælp til at få det bedre, at du ønsker at optimere noget der allerede fungerer, at du ønsker opkvalificering via supervision, undersøgelse eller undervisning, at du ønsker at træde ind i en støttende gruppe. I alle tilfælde er du gået rigtigt hos mig.
Om det er som terapeut, supervisor, undersøger eller underviser bestræber jeg mig på at møde dig med ro, venlighed og nysgerrighed. Min tilgang er, at skal vi lykkedes med at nå dine mål, skal vi have opbygget et godt samarbejde. Det betyder, at vi skal mødes som to eksperter – du på dit liv/ din arbejdssituation, jeg som psykolog – og sammen lave en plan. Derfor er jeg til enhver tid lydhør for dine tanker, samtidig med at jeg aktivt bringer min viden i spil.
Jeg er også et menneske som dig. Jeg er forælder og ægtemand. Jeg har oplevet livets op og nedture, og har selv af flere omgang søgt psykolog. Jeg oplever selv at det er rarest at snakke med en psykolog der tør være menneske og dele lidt af sig selv, og er derfor åben for selv at dele egne erfaringer med dig - så længe det kan være dig til hjælp.
Når end du tænker at det vi har gang i, er spild af tid – sig det højt! Når noget er genialt og hjælpsomt – sig det højt! Det er den bedste måde vi kan finde den rette vej for dig”. Præcis dette – at få dig til at få indflydelse på dit psykologforløb - har jeg været optaget af siden studiet og skrev speciale om emnet.
Jeg har beskæftiget mig indgående med mennesker med et problematisk forhold til rusmidler, og deres pårørende. Derfor har jeg opbygget en stor viden om dette felt som jeg brænder for at videreformidle, fordi jeg oplever at det kan hjælpe såvel den fagprofessionelle, den pårørende og den afhængige af blive klogere på hvad der rent faktisk sker når rusmidler får en dominerende rolle i livet.
Det betyder at jeg har en naturlig optagethed af relationer og følelser – som ofte kan være hjælpsomme at arbejde med i terapi. Dertil har jeg arbejdet meget med den kognitive metode – her er vi optaget af hvordan vi ved at ændre på tankemønstre kan påvirke vores følelser og adfærd i den retning vi ønsker. Jeg er generelt optaget af hvordan jeg kan hjælpe dig til at etablere rutiner der er sunde for din mentale sundhed, sådan at de positive forandringer vi opnår sammen, varer ved. Efter mange års erfaring med misbrugsbehandling er det blevet mig naturligt løbende at udvikle min metodiske tilgang og tilpasse min tilgang til den enkelte, eftersom misbrug kan ramme alle og målgruppen er utroligt divers.
En stor inspirationskilde for mig er den eksistentielle psykoterapi. Det er ikke så meget en metode som det er et særligt psykologisk perspektiv. Et perspektiv hvor jeg blandt andet lægger vægt på at mennesker har en naturlig evne til at løse de udfordringer livet byder. Vi har friheden til at træffe valg der gør en forskel, men nogle gange kan vi havne i en situation hvor vi ikke kan se en vej videre. Den amerikanske psykolog Karen Horney sagde om den situation, at der kan opstå ’blokeringer’ til vores naturlige vækst. Den eksistentielle psykoterapi er en bestræbelse på, via et autentisk møde, dvs. et møde hvor jeg som psykolog møder dig som menneske og med gennemsigtighed, at finde en måde hvorpå vi kan fjerne dine blokeringer og hjælpe din naturlige evne til at løse livets udfordringer frem igen. Irvin Yalom, en kendte fortaler for den eksistentielle psykoterapi, siger at vi mennesker i særlig grad kan ryge ud af kurs når vi konfronteres med det han kalder de ’eksistentielle grundvilkår’ – at vi mennesker er født frie og alene, at vi higer efter en meningsfuld tilværelse, og at vi en dag skal dø. Det er temaer som på den ene eller anden måde ofte dukker op i et terapiforløb; temaer som kan være svære at forholde sig til, men samtidig forløsende, og som jeg kan rumme at tale med dig om hvis du finder det hjælpsomt.
Det eksistentielle perspektiv er relevant i individuel- og gruppeterapi, coaching, medarbejderudvikling, ledelsessparring, mm.
Kontakt
Du er velkommen til at tage kontakt, hvis du vil høre mere eller mærke efter, om jeg er den rette til at hjælpe dig. Det første skridt behøver ikke være stort – det vigtigste er, at du tager det.
Ring på 43 17 40 09 eller send en mail til psykologmvk@gmail.com
